FAMILY CENTER

Tin tức - Blog

Sử dụng điều hòa bị cảm! Nguyên nhân và cách khắc phục

Đăng bởi : Vũ Nhung28/08/2018

Điều hòa có lẽ là giải pháp thiết yếu của mỗi gia đình vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng lạm dụng sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của gia đình bạn trong đó phải kể đến bệnh cảm lạnh. Vậy hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục bệnh cảm lạnh do điều hòa nhé! 
1.    Dấu hiệu cho thấy bạn đã bị cảm lạnh điều hòa

 


Bị cảm lạnh bởi điều hòa có rất nhiều biểu hiện khác nhau, dưới đây sẽ là một số dấu hiệu cho thấy bạn bị cảm lạnh do điều hòa: 
-    Toàn thân đổ mồ hôi, lạnh toát, mặt tái nhợt.
-    Buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu. 
-    Cổ họng khô rát, sốt cao, ho lâu ngày.
2.    Cách khắc phục khi bị cảm lạnh bởi điều hòa

 


Khi bạn thất cơ thể mình có những dấu hiệu của bệnh cảm lạnh bởi điều hòa bạn nên cần thực hiện những bước sau đây: 
-    Tắt máy lạnh mở cửa sổ để không khí lưu thông.
-    Uống ngay một ly trà gừng nóng, hoặc ăn một chén cháo hành nóng.
-    Tắm nước nóng hoặc đắp chăn thật dày để cơ thể toát ra mồ hôi (đừng bỏ qua bước này bởi cơ thể bạn buộc phải ra mồ hơi mới cảm thấy dễ chịu).
-    Dùng thuốc cảm theo chỉ dẫn của bác sĩ.
-    Khi cơ thể cảm thấy khá hơn, bạn có thể thanh nhiệt bằng một ly trà sen, một chén súp đậu... để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
3.    Một số cách phòng chánh khỏi bệnh cảm lạnh điều hòa: 
Có lẽ bạn đang thắc mắc không biết nên làm thế nào để có thể bảo vệ sức khỏe khỏi cái nắng oi ả của mùa hè mà vẫn không cần phải tắt máy điều hòa. Dưới đây sẽ là một số cách khắc phục khỏi bệnh cảm lạnh điều hòa nhé! 
-    Cài đặt nhiệt độ ổn định, không quá lạnh, tốt nhất vào khoảng 25 - 26 độ C.
-    Trước khi ra ngoài hoặc trước khi từ ngoài vào phòng máy lạnh nên điều chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp với nhiệt độ bên ngoài môi trường để cơ thể có thời gian thích nghi, tránh tình trạng nhiệt độ thay đổi đột ngột, gây sốc nhiệt đối với người dùng.
-    Ban đêm bạn nên cài đặt chế độ Sleep có trên máy lạnh, để tránh tình trạng nhiệt độ quá lạnh về khuya.  
-    Nghỉ ngơi đúng giờ. Khi ngủ không để quạt hoặc máy lạnh thổi gió trực tiếp vào người.
-    Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể.

 

Bình luận (0)

Viết bình luận :